WELLNESS ZU HAUSE GENIESSEN

Die Haut ist mehr als nur unsere äußere Hülle – sie ist unser Schutzschild zur Welt und der Spiegel unseres Inneren. Wenn sie rau und trocken ist, ist das eine sanfte Erinnerung des Körpers, innezuhalten und uns um Haut und Seele zu kümmern. Mit natürlicher Pflege und viel Achtsamkeit.

Wenn die Dunkelheit des Winters endlich weicht, sehnt sich nicht nur die Haut nach Feuchtigkeit, sondern auch die Seele verlangt nach Licht, Fürsorge und Wärme. Damit man im strahlenden Sonnenschein des Frühlings neu erblüht – innerlich wie äußerlich. Dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen und neue Energie zu schöpfen – endlich mal abschalten! Aufgrund der derzeitigen Gesundheitssituation verbringen wir viel Zeit zu Hause. Nutzen wir diese Gelegenheit doch, um es uns in den eigenen vier Wänden so richtig gemütlich zu machen und den Alltagsstress mit einem verwöhnenden Home-Spa-Programm hinter uns zu lassen! Es geht um den ganzen Körper. Denn oft wird nur dem Gesicht die meiste Aufmerksamkeit geschenkt, dabei trägt die Haut überall die Zeichen unserer alltäglichen Erlebnisse und Herausforderungen in sich. Beim Trockenbürsten kann man diese Last von der Haut entfernen. Es ist eine Kombination aus angenehmer Massage und sanftem Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt, die Durchblutung anregt und Körper und Geist gleichermaßen belebt. Nach dem Trockenbürsten ist die Haut besonders aufnahmefähig für pflegende Inhaltsstoffe. Nach einer wohltuenden Dusche kannst du das Pflege-Ritual mit einer nährenden Feuchtigkeitscreme fortsetzen.

Natürliche Zutaten

Peelings, Cremes, Masken: Wer Naturkosmetik selbst herstellen möchte, benötigt lediglich eine Handvoll Basiszutaten. Besonders wichtig sind hochwertige Basisöle. Für den Anfang eignen sich milde, reichhaltige und hautpflegende Öle wie Jojoba- oder Mandelöl. Dazu kommt noch eine Basisbutter wie Kakao- oder Sheabutter. Bienenwachs ist die Grundlage für Lippenbalsame oder Salben verschiedenster Art und gehört deshalb unbedingt zu den Basics. Viele Zutaten für deine selbst gemachte Kosmetik hast du wahrscheinlich ohnehin im Vorratsschrank, zum Beispiel (Meer-)Salz und Kaffeepulver für Peelings oder Honig und Milchprodukte für Masken.
Hier sind einige Produktempfehlungen für einen Home-Spa:

Lavendel-Entspannendes Pflegeöl von Weleda

Pflege und Entspannung für den Körper mit echtem ätherischem Lavendelöl – ideal für eine ausgleichende Massage nach einem hektischen Tag. Das Lavendel Entspannungs-Pflegeöl ist mit einem praktischen Spender ausgestattet. www.weleda.de

Aquanature System Hydro Glättende Tagescreme von Annemarie Börlind

Papyrus-Stammzellen stärken die Hautbarriere und verbessern in Kombination mit botanischer Hyaluronsäure und Quellerextrakt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut. www.boerlind.com/de-de/